Como perder gordura Facial De forma acelerada

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DilemaComo organizar, de uma vez por todas, a tabela de convidados do casamento? A leitora Brunna Silva passou do manequim 50 pro trinta e oito com a socorro do chá termogênico que leva gengibre, cravo e canela. A bebida se intensifica o gasto calórico no decorrer da digestão e elimina o inchaço pela região da barriga.


Brunna Marques Silva, 30 anos, analista, São Paulo, SP, tem um,66 m e foi dos 98 kg pros sessenta e cinco kg. Foi um golpe muito duro da existência. Encontrar que meu bebê recém-nascido era portador de uma sério doença no sangue me deixou transtornada. O Yuri não poderia se eliminar, esbarrar ou ter outros tipos de ferimentos por causa de sangraria mais que o normal e a hemorragia poderia colocar sua vida em traço.


A partir daquele momento, passei a viver pra ele. E, pra segurar a barra, corria para a comida. Era minha válvula de escape. Quando me dei conta, estava pesando noventa e oito kg! Cheguei a continuar tão amplo e inchada que minha aliança de casamento não entrava mais em nenhum dos dedos! Durante três meses, usei pendurada na correntinha do pescoço.


Meu marido, o Kayo, nunca falou nada sobre o assunto meu excedente de peso. Até que em junho de 2012 encostei nele e fiz um pedido: “Amor, vamos trocar minha aliança? Ele respondeu na lata: “Amor, não irei trocar. A mulher que se casou comigo usava esta aliança aí. Olha o tamanho da sua barriga! Congelei por alguns segundos. Sem ação, não respondi nada. Me virei e fui para o quarto, admirada.


O Kayo veio atrás de mim pra solicitar desculpas, contudo eu citou que não precisava, em razão de ele tinha razão. Aquela resposta foi pesada, mas assim como foi transformadora. Eu precisava daquele sacode. Foi assim que minha luta contra a obesidade começou. Prometi para mim mesma que meu marido teria a esposa dele de volta.


Comecei a namorar o Kayo quando tinha 14 anos. Pela data, arrasava com meu corpo violão. Tinha pernão e peitão e ficava contando vantagem sobre isso as amigas magrinhas. Cresci mantendo minha sensacional maneira até que, aos vinte e três anos, parei de menstruar. Fiz os exames e fui diagnosticada com um tumor na hipófise, a glândula que regula os nossos hormônios. Graças a Deus, meu caso não era tão grave. Nem sequer precisei de cirurgia.


Só tratei durante 2 anos com medicamentos. O tumor foi resultado de anos e anos misturando anticoncepcional com remédio pra perder peso. Era portanto que eu controlava meu peso. Contudo, com o diagnóstico, fui proibida de ingerir qualquer tipo de hormônio, inclusive anticoncepcional. Aí, além de ganhar peso, um ano depois, em 2008, engravidei.


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E passei a engordar sem parar. Eu estava com 81 kg e acumulei mais 10 kg com a gestação. Com a notícia da doença do meu baixo, e também não me cuidar pra perder os quilos extras da gravidez, acumulei mais sete kg num piscar de olhos. Descontrolada emocionalmente, devorava 4 pãezinhos por dia. Comia chocolate branco o tempo todo e fazia pratos enormes no almoço e no jantar.



  • Vitamina B5

  • O progresso é acompanhado semanalmente. Ajustes conseguem acontecer nestes tempos

  • 1 - Insira frutas na sua alimentação

  • Coe e beba prontamente

  • Contraia o abdômen e comece a descer em direção ao solo(figura dois)

  • Controle do Apetite

  • um colher de sobremesa de linhaça dourada moída



Adorava fritar aquelas iscas congeladas de frango e ingerir a caixa toda assistindo a filmes. E não tomava água, só refrigerante. Eu imediatamente estava usando manequim cinquenta e fingia que nada estava acontecendo. Até o dia do capítulo da aliança, quando meu marido me abriu os olhos. No dia seguinte, no momento em que comecei a dieta em segredo, sem mencionar ao Kayo nem ao menos a ninguém, fiz a pesagem e tirei as medidas na clínica médica onde eu trabalhava.


Eu estava com 115 cm de circunferência pela região abdominal, apresenta pra confiar? Calculei meu IMC, o índice de massa corporal, e deu 39, o que caracteriza obesidade mórbida grau dois. Que horror! Aí, calculei também qual seria meu peso perfeito e tracei a meta: pesar 65 kg. Estipulei vinte e nove de dezembro de 2013 como período, dia em que eu completaria trinta anos. Eu tinha um ano e meio pra me transformar. Respirei fundo, me enchi de raciocínio positivo e fui correr atrás do prejuízo! Pesquisei sobre isso dieta na web e em revistas e cheguei à conclusão que o melhor seria apagar o carboidrato, o açúcar e o refrigerante.


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Fui bem radical: só comia proteínas. Nada de arroz, frituras, massa, pão… Cortei bem como o feijão e o leite integral. Meu cardápio novo tinha muito frango, ovo, queijo branco e folhas. Bem como passei a ingerir no mínimo 1 litro de água por dia. Ah, e fazia uma hora de esteira diariamente!



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